Art-thérapie intuitive

C’est une technique que j’ajoute dans les coachings pour favoriser le changement en mettant en mouvement les quatre cerveaux.
Que ce soit par la terre, la peinture, venez découvrir le processus incroyable de se laisser traverser par ce qui est pour laisser naître dans la matière ce qui a besoin de l’être.

Quel est l’intérêt de vivre l’Art-Coaching ?

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Se center et se relier à son intuition

L’art Thérapie intuitive est un outil qui va te permettre dans un premier temps de te centrer, dans un second temps de te relier à ton intuition grâce à différents exercices de respiration consciente et/ou de mouvements. Puis, à travers différents médias : la peinture, la terre et/ou le mouvement d’exprimer ce qui a besoin de l’être et ainsi de venir lire à travers ton œuvre ce que cela t’évoque, t’apporte comme informations en lien avec ton intention posée au départ.

Quand choisir une séance d’Art Thérapie intuitive ?

  • Dès lors que tu souhaites être accompagnée
  • Dès lors que tu souhaites t’offrir une bulle de bien être pour t’apaiser intégralement.
  • Dès lors que tu en éprouves le besoin.

 

Comment se déroulent les sessions ?

Un séance démarre par un accueil où nous échangeons et je te soutiens à éclaircir ton intention du moment.
Puis une session de connexion à ton souffle, ensuite je te propose un exercice de centrage par le dessin et en fonction du matériaux choisi, je te guide soit en silence soit par la voix si c’est ton choix à explorer et laisser émerger ce qui a besoin de l’être.
Il peut y avoir de la musique ou du silence.
Il est possible d’avoir les  yeux bandés pour vivre et explorer encore plus tes sens, si c’est ton choix.
Je suis là pour t’accompagner à chaque étape.

En moyenne 3 séances pour une même intention seront beaucoup plus bénéfiques qu’une seule séance.
une séance dure en moyenne 1h30 à 2h.

 

Qu’est ce qui se passe dans les séances ?

La séance est là pour laisser émerger ce qui a besoin de l’être.
Il peut ne rien se passer comme il peut y avoir une montée d’émotion et je suis là pour te soutenir à accueillir au mieux toutes les parts qui sommeillent en toi.

Ici une fois l’intention posée, tu te laisses être pour que la magie puisse opérer.

Qu'est-ce que ce n'est pas ?

  • Une réunion informelle
  • Du maternage
  • Un loisir

De quoi avons-nous besoin pour que cela fonctionne ?

  • Ta participation et présence sont requises pour avancer
  • Le respect mutuel
  • Ton engagement à être positif et constructif

Qu’est ce qui peut arriver grâce à une séance d'Art-thérapie ?

  • Plus de joie
  • Plus d’intuition
  • Plus de magie
  • Plus d’estime de soi
  • De la légèreté, du fun
  • Un nouvel élan de vie
  • Des prises de consciences
  • Plus de calme

Les principales formations sur lesquelles je m’appuie

Coaching neuroscience motivationnelle
Animatrice d'ateliers de discussion à visées philosophiques
Pleine présence
Guide de bain de forêt
Art-thérapie du vivant
Communication bienveillante