Cours de Pilates les mardis à 12h15 ou 18h
Espace Castelnau
10 rue du GENERAL CASTELNAU
67000 Strasbourg
Un corps conscient, un corps en forme, un corps en vie.
Le pilates est une méthode dîtes « douce » de renforcement musculaire profond qui vous permet de prendre de soin de votre corps en globalité.
Grâce à ses huit principes :
- La respiration
- Le contrôle
- Le centrage
- La Fluidité
- La précision
- L’isolation
- La fréquence
- La précision
vous gagnerez en présence et conscience corporelle.
Mes séance sont riches car elles visent à vous offrir un temps de présence à vous grâce à la méthode Pialtes et aussi, à différentes techniques, outils (Pleine présence, Neurosciences, respirations etc..) que j’apporte en plus pour soutenir votre mieux être global.
Au plaisir de vous accompagner
LES MODALITES
Le pilates vous soutiendra à vivre plus en conscience et présence avec votre corps.
Vous êtes responsable de vos possibilités.
Si vous souffrez d’une pathologie, vous devez me le signaler pour que je puisse vous accompagner au mieux dans votre pratique.
Il vous ai possible d’essayer une séance au tarif de 25€
Si le cours vous convient et que vous souhaitez vous incrire ce prix sera déduit de votre abonnement de 2 mois à 150€ soit 125€.
Vous pouvez également ajouter les cours en ligne avec une réduction de 50% soit 30€ par mois au lieux de 60€ pour les deux mois.
Vous avez la possibilité d’assister jusqu’à 16 cours en ligne par mois :
– les lundis 6h30 et 18h
– les mercredis 8h
– les samedis 9h
Découvrez Pilates Online : Pilates online – Kathia Carlucci
