Bel été 2023

Nous voilà en juillet, déjà !!!

Je ne sais pas pour vous, mais je trouve que c’est fou combien le temps file à partir du mois de mars.

Depuis quelques années, j’ai envie de vivre le plus possible dans le moment présent et ce n’est pas toujours évident avec notre vie en société où nous prevoyons tout à l’avance.

Avec les enfants, leurs rythmes, le calendrier des uns et des autres, bien structurer est important. 

Parfois cette dynamique de millimétrer sa vie permet d’être rassuré et pourtant je vois combien il y a de plus en plus de mal à faire face à l’imprévu.

Pour moi qui suis passée d’un extrême à l’autre, une vie surchargée entre plusieurs casquettes, activités professionnelles, vie familiale, couple etc …. une forme de fuite du vide pour moi pendant longtemps.

Puis, le corps m’a rappelé à l’ordre me montrant les limites de cette surcharge.
Ces 12 dernières années j’ai cherché à plus ÊTRE que faire en allant jusqu’à ne plus vouloir faire du tout. 

Depuis 2020, j’ai fait un nouveau virage grâce au « coco ».
Je suis allée jusqu’au bout d’un rêve pour expérimenter comme j’aime le faire 😉 

Tout cela pour vous partager qu’en allant d’un extrême à l’autre j’ai trouvé ce qui marche aujourd’hui un peu plus a l’équilibre. 

Donc ma rentrée est déjà bien planifié sur de nombreux aspects et j’en laisse d’autres au gré du vent, de mon envie, de mes élans de coeur.

C’est comme cela que je me sens la mieux en moi, des temps fixes et aussi beaucoup de temps de rien car aujourd’hui j’aime le vide, j’aime le rien, j’apprécie ne rien faire là où il y a quelques années j’avais cette sensation de perdre mon temps si je n’étais pas en action… bon en toute transparence, ma petite voie me rattrape par moment quand même pour me dire : « non mais ho la… allez on se bouge…t’as pas que ça a faire »

J’ai appris à l’écouter, à voir le message qu’elle me transmet parce que tout ce qui existe en soi à une raison d’être même quand c’est inconfortable 😀

je vous souhaite de pouvoir trouver du temps à contempler pour en découvrir les vertues.

Kathia

8 novembre 2020 | Style de vie

Le Planning de la Rentrée

PILATES :
en ligne :
– lundi 6h30 et 18h
– mercredi 8h
– Samedi 9h
45€ par mois en Illimité avec Replay
le premier mois sans engagement pour essayer
vous venez a autant de cours que vous le souhaitez
toutes les informations par ici :  Pilates en Ligne

en réel :
à partir du 5 septembre 2023
Espace Castelnau Strasbourg (proche Tribunal)
– mardi 12h15 à 13h15 
20€ le cours à l’unité,
15€ le cours en abonnement annuel soit 600€ paybale en deux fois
et
12€ si inscirption avant le 31 juillet 2023 soit 480 € payable en deux fois
plus que 3 places sur 10 disponibles en abonnement annuel

BODY SCULPT
à partir du 21 septembre 2023
par l’association NID AIR GYM
– jeudi de 20h à 21h à Nidherhausbergen 
tarif et inscription a voir directement avec :
Françoise Stephan : nidairgym@orange.fr

Me voilà ce soir le 9 novembre 2020 à prendre mon courage et écrire

Ecrire pour quoi ? pour qui ? dans quel but ? a qui ?

Une envie qui est là depuis bien longtemps comme de nombreuses autres et puis celle ci que je ne mets pas en application car ….. mon Français est loin d’être « parfait » il pique les yeux de certaines personnes grâce à mes « erreurs » d’orthographe.

Il y a quelques mois, en janvier 2020 bien avant toute cette situation extérieur j’ai choisi de faire tout ce que je n’osais pas depuis 5 ans dont créer un accompagnement pour les femmes et leurs permettrent de renaitre à elle m’aime.

D’apprendre à se découvrir, se respecter etc …. j’y reviendrais plus en détails ultérieurement

Ce choix m’a fait dépasser une FOULTITUDE de Fuc****g LIMITES et JUGEMENTS que j’avais encore me concernant alors que je croyais que je les avais dépassé… oui en grand partie mais franchir ce cap de réaliser quelques choses de parfaitement imparfait et d’y aller quand même fut LIBERATEUR

comme si j’accouchais de ces 20 de thérapies que j’ai fait pour apprendre à m’AIMER comme je suis

WOW ça y est !!!! euh non pas tout à fait, pas comme je l’imaginais mais tellement plus paisiblement, j’ai dépassé en grande partie ma PEUR du regard des AUTRES et l’une des mes plus grandes blessures le REJET.

Alors voilà ce texte parce que j’adore écrire, non pas pour parler de moi mais comme sujet d’exploration de ce que j’ai traversé dans ma vie et vous OFFRIR l’inspiration peut être, la FOI, l’envie, l’espoir de continuer même quand le chemin est sombre.

Je suis une émotive qui à caché tout cela derrière une grande force et quand j’écris ces quelques lignes mon coeur se serre un peu, d’appréhension et en même temps je suis émue d’enfin OSER m’ouvrir et vous partager toutes ces étapes de vies qui m’ont amené jusque là. Ce chemin que j’explore, que je continue à traverser avec un nouveau prisme, celui de l’Estime de moi, de la Confiance en moi et du respect de celle que je suis. C’est loin d’être à 100 % mais aujourd’hui tout à pris un sens, celui d’avoir exploré tellement de situation, de m’être relevé de blessures et d’accompagner avec joie toutes les personnes qui souhaitent se transformer profondément, se trouver, Éclore pour marcher leurs chemins.

je suis émue….. bon ok en fait j’ai les larmes qui coulent sur mon visage…. de cette gratitude qui m’anime à écrire ces lignes, de toutes ces rencontres que j’ai eu la chance d’avoir, ce que j’appelais les mauvaises choses n’en étaient pas…. les mains tendues par tant de personnes…. mon coeur bat forrt… les images défilent dans ma tête….

Ce sont tous ces bouts de vies que j’ai envie de partager avec vous avec l’intention qu’il vous apporte du réconfort et de l’espoir que tout peut arriver

Alors à très vite ici ou là en fonction de mes élans, de mes envies, de vos retours aussi, de nos interactions car j’aime échanger, décrypter vos vies, discuter, poser une Foultitude de questions indiscrètes parce que les histoires de vie me passionnent

une kathia encore plus libre qui écrit d’un espace de paix intérieur

AHO

je remercie cette femme Marion https://www.ritual-belly.com/contact qui m’a aidé à aller plus loin en moi pour m’aimer encore plus profondément <3