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PILATES

Un corps conscient, un corps en forme, un corps en vie

Tu aimes prendre soin de toi, allier la douceur et la force, renforcer tes muscles en profondeurs et te sentir détendue ? alors mes cours de Pilates sont fait pour toi

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ALIGNÉE

Coaching Individuel sur 3 mois

Tu as l’énergie et la motivation pour faire un grand pas en avant et de mettre en marche les actions concrètes vers ta prochaine étape ? tu as envie d’être soutenue par une personne qui marche ce chemin ? tu as besoin de te retrouver seule pour prendre soin de toi ? alors Alignée est fait pour toi.

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ÉCLOSION

Accompagnement Collectif sur 5 mois

Tu aimes être au contact des autres, être en groupe pour laisser la puissance du collectif agir, s’épauler, partager et aller plus loin.

Kathia

Révélatrice de conscience,
éveilleuse d’exploration corporelle,
transformatrice d’essentiel(des sens (ce-i) elles)

Mes valeurs

Etes vous prêtes à libérer votre lumière pour éclabousser le monde de vos couleurs ?

Autonomie

Vous permettre de mettre en place ce dont vous avez besoin pour devenir, pas à pas, autonome sur votre chemin de vie

Bienveillance

Je me place dans une ouverture et accueil de qui vous êtes pleinement avec votre passé, votre présent et vos rêves

Clareté

Vous offrir l’espace nécessaire pour mettre de l’espace en vous et savoir plus facilement ce qui est bon et souhaitable pour vous

Créativité

C’est l’espace du tout possible, l’exploration du corps, des sens, la matière, la nature, tout est à notre service autour de nous pour vous soutenir dans votre processus

Efficacité

Ma capacité à déceler les zones d’inconforts et de force pour vous soutenir au mieux

Engagement

Mon engagement est d’être pleinement présente et authentique à vos côtés

Intuition

Je me laisse guider par mon intuition pour mettre en lumière ce qui a besoin dans l’instant présent grâce à mon canal de réception activé pour vous avant chaque séance

Liberté

Je respecte votre équilibre, votre rythme et vous offre toujours plusieurs options au service de votre liberté

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Accompagnement Individuel

Accompagnement Collectif

POWER Class en ligne

Ils vous en parlent

Pilates:

Retour d’Andrée: « Bonjour katia, merci de m’avoir accompagnée tout au long du confinement et lors du dé confinement, les séance de Pilates m’ont apporté beaucoup de bien-être et m’ont aidé moralement. Sans doute grâce à ta Bienveillance, ton écoute…bonnes vacance à toi »


Accompagnement/Coaching/Thérapie:

Message de M suite à une méditation guidée personnalisée: « ça m’a fait du bien cette solitude avec moi même, cette que j’ai rencontré, acceptée, accueillie. T’es une magicienne de l’Amour kathia Carlucci »

Message d’une femme qui suit mon accompagnement Eclosion: « Suite au bilan avec kathia ce matin un réveil différent, un réveil plus tôt, une méditation, un petit déjeuner et j’ai apporte de la tendresse à mon corps »

Le saviez vous ?

Le pilates: avec le ssss s’il vous plait 😉

Et oui ce nom vient de celui qui à conçu cette méthode : Joseph Pilates, fils d’une mère naturopathe et d’un père sportif, il eut l’idée lorsqu’il fut interné sur l’île de Malte de faire pratiquer ces exercices aux prisonniers, qui durant la grippe de 1919 ont été presque tous sauvés grâce à cette technique.

Quelle est la différence entre la Thérapie et le Coaching ?

Les deux se rapprochent mais sont différents. La thérapie va chercher à venir explorer le passé en profondeur pour pouvoir accueillir et guérir toutes les parts en souffrance. En coaching c’est sur l’avenir que l’accent est mis avec des objectifs atteignables et réalisables. Je pratique les deux pour m’adapter au plus juste a ce dont vous avez besoin

Et si nous parlions d'Écoute Empathique ?

Un outil merveilleux, simple et pourtant si peu utilisé. C’est créer un espace d’écoute active et en présence de tout ce qui existe en vous d’abord pour vous et ensuite à l’autre. Avez vous déjà essayé ?