PILATES
Un corps conscient, un corps en forme, un corps en vie
Tu aimes prendre soin de toi, allier la douceur et la force, renforcer tes muscles en profondeurs et te sentir détendue ? alors mes cours de Pilates sont fait pour toi
SOUVERAINE, LIBRE et ALIGNEE
Accompagnement Individuel sur 4 mois
Tu as l’énergie, la motivation pour faire un grand pas en avant et mettre en marche les actions concrètes vers ta prochaine étape ? tu as envie d’être soutenue par une personne qui marche ce chemin ? tu as besoin de te retrouver seule pour prendre soin de toi ? tu as envie d’équilibre toutes tes sphères de vie à partir de ta vraie nature ? alors Souveraine, libre et Alignée est fait pour toi.
Ancrage
Accompagnement
individuel en ligne
30 jours pour
T’Ancrer
T’accueillir
Te Stabiliser
Te Centrer
T’explorer
Te Découvrir
Eveiller tes sens
Alleger ta Charge mentale
Te ressourcer
et tant d’autres bienfaits pour prendre soin de toi
que tu pourras refaire à volonté
Kathia
Révélatrice de conscience,
éveilleuse d’exploration corporelle,
transformatrice d’essentiel(des sens (ce-i) elles)
Mes valeurs
Etes vous prêtes à libérer votre lumière pour éclabousser le monde de vos couleurs ?
Autonomie
Vous permettre de mettre en place ce dont vous avez besoin pour devenir, pas à pas, autonome sur votre chemin de vie
Bienveillance
Je me place dans une ouverture et accueil de qui vous êtes pleinement avec votre passé, votre présent et vos rêves
Clareté
Vous offrir l’espace nécessaire pour mettre de l’espace en vous et savoir plus facilement ce qui est bon et souhaitable pour vous
Créativité
C’est l’espace du tout possible, l’exploration du corps, des sens, la matière, la nature, tout est à notre service autour de nous pour vous soutenir dans votre processus
Efficacité
Ma capacité à déceler les zones d’inconforts et de force pour vous soutenir au mieux
Engagement
Mon engagement est d’être pleinement présente et authentique à vos côtés
Intuition
Je me laisse guider par mon intuition pour mettre en lumière ce qui a besoin dans l’instant présent grâce à mon canal de réception activé pour vous avant chaque séance
Liberté
Je respecte votre équilibre, votre rythme et vous offre toujours plusieurs options au service de votre liberté
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Accompagnement Individuel
Accompagnement Collectif
POWER Class en ligne
Ils vous en parlent
Pilates:
Retour d’Andrée: « Bonjour katia, merci de m’avoir accompagnée tout au long du confinement et lors du dé confinement, les séance de Pilates m’ont apporté beaucoup de bien-être et m’ont aidé moralement. Sans doute grâce à ta Bienveillance, ton écoute…bonnes vacance à toi »
Accompagnement/Coaching/Thérapie:
Message de M suite à une méditation guidée personnalisée: « ça m’a fait du bien cette solitude avec moi même, cette que j’ai rencontré, acceptée, accueillie. T’es une magicienne de l’Amour kathia Carlucci »
Message d’une femme qui suit mon accompagnement Eclosion: « Suite au bilan avec kathia ce matin un réveil différent, un réveil plus tôt, une méditation, un petit déjeuner et j’ai apporte de la tendresse à mon corps »
Le saviez vous ?
Le pilates: avec le ssss s’il vous plait 😉
Et oui ce nom vient de celui qui à conçu cette méthode : Joseph Pilates, fils d’une mère naturopathe et d’un père sportif, il eut l’idée lorsqu’il fut interné sur l’île de Malte de faire pratiquer ces exercices aux prisonniers, qui durant la grippe de 1919 ont été presque tous sauvés grâce à cette technique.
Quelle est la différence entre la Thérapie et le Coaching ?
Les deux se rapprochent mais sont différents. La thérapie va chercher à venir explorer le passé en profondeur pour pouvoir accueillir et guérir toutes les parts en souffrance. En coaching c’est sur l’avenir que l’accent est mis avec des objectifs atteignables et réalisables. Je pratique les deux pour m’adapter au plus juste a ce dont vous avez besoin
Et si nous parlions d'Écoute Empathique ?
Un outil merveilleux, simple et pourtant si peu utilisé. C’est créer un espace d’écoute active et en présence de tout ce qui existe en vous d’abord pour vous et ensuite à l’autre. Avez vous déjà essayé ?