Je vous retrouverais avec joie dés le 8 septembre pour les cours de Pilates à Strrasbourg Centre quartier Tribunal, à Holtzheim au Pôle Santé, en Individuel et en ligne !

La méthode Pilates by Kathia, c’est le double effet kiss cool pour un corps plus tonic tout en zénitude !

Les femmes que j’accomagne adore prendre soin d’elles et s’offrir des pauses de respirations et de renforcement parce qu’elles savent que cela contribue au bon vieillessement de leur corps.

Au delà de cela elles savent que pratiquer mes cours les aide aussi à relâcher la pression du quotidien, d’avoir une instructrice aux petits soins qui les accompagne chaque séance à prendre soin d’elles.

La puissance de l’individuel en collectif !
C’est ma force, j’accompagne en ligne et en présence, je suis là, je soutiens, je guide, je propose des adaptations pour que tout le monde puisse pratiquer à son niveau !

Pas de cours spécifique pour t’offrir la chance d’évoluer à ton rythme, apprendre à mieux t’ écouter, te respecter pour prendre réllement soin de toi !!!

Depuis maintenant 13 ans, formée à de nombreuses techniques sportives, en coaching, thérapie et de nombreux outils pour mieux soutenir les humains sur leur chemin, j’ai accompagné plus de 1500 personnes dans différentes disciplines sportives et de mieux être, cette expérience je la mets au service de chaque espace que j’ouvre en tant qu’humaine, femme et professionnelle de l’accompagnement.