Top

rituel Tag

Kathia / Posts tagged "rituel"

10 raisons de pratiquer la GRATITUDE

Le pouvoir de la gratitude où comment avoir la même vie mais en beaucoup MIEUX MERCI d'être là et de lire ce post.  Au moment ou je l'écris, je suis en gratitude, profondément en joie, une musique dans les oreilles (la musique des intouchables le piano), deux bougies qui scintillent, le cœur léger et heureuse d'écrire, de partager, d'offrir ce post. Ces trois dernières années, j'ai connu et je connais des instants de plénitude intense qui m'apportent des émotions de joie profonde comme observer un levé de soleil, regarder mes enfants dormir paisiblement, ou une fleur qui éclot, un sourire d'un ou d'une amie, un moment de tendresse avec un animal de compagnie et/ou libre,  un câlin intense avec un arbre et sentir ses vibrations, m’émerveiller de...

Se donner de la valeur

"Non seulement les caresses possèdent une vertu tranquillisante et anti douleur, mais, en plus, elles participent à la constitution de l’identité et à l’émergence de la pensée" Boris Cyrulnik Les demander, en recevoir des autres, de ceux que l'on aime c'est une éventualité, une possibilité et cela fait beaucoup de bien lorsque l'être aimé, les amis, les parents prennent ce temps de nous enlacer, de laisser leurs mains, bras nous entourer, cela nourrit notre être, valide que nous sommes aimable. Et si vous le faisiez vous même, si vous preniez ce temps pour vous ? si vous vous autorisiez à être au cœur de votre attention ?  De se dire : ce que je souhaite de l'autre je me l'offre d'abord à moi même avant de le chercher chez...