Bel été 2023

Nous voilà en juillet, déjà !!!

Je ne sais pas pour vous, mais je trouve que c’est fou combien le temps file à partir du mois de mars.

Depuis quelques années, j’ai envie de vivre le plus possible dans le moment présent et ce n’est pas toujours évident avec notre vie en société où nous prevoyons tout à l’avance.

Avec les enfants, leurs rythmes, le calendrier des uns et des autres, bien structurer est important. 

Parfois cette dynamique de millimétrer sa vie permet d’être rassuré et pourtant je vois combien il y a de plus en plus de mal à faire face à l’imprévu.

Pour moi qui suis passée d’un extrême à l’autre, une vie surchargée entre plusieurs casquettes, activités professionnelles, vie familiale, couple etc …. une forme de fuite du vide pour moi pendant longtemps.

Puis, le corps m’a rappelé à l’ordre me montrant les limites de cette surcharge.
Ces 12 dernières années j’ai cherché à plus ÊTRE que faire en allant jusqu’à ne plus vouloir faire du tout. 

Depuis 2020, j’ai fait un nouveau virage grâce au « coco ».
Je suis allée jusqu’au bout d’un rêve pour expérimenter comme j’aime le faire 😉 

Tout cela pour vous partager qu’en allant d’un extrême à l’autre j’ai trouvé ce qui marche aujourd’hui un peu plus a l’équilibre. 

Donc ma rentrée est déjà bien planifié sur de nombreux aspects et j’en laisse d’autres au gré du vent, de mon envie, de mes élans de coeur.

C’est comme cela que je me sens la mieux en moi, des temps fixes et aussi beaucoup de temps de rien car aujourd’hui j’aime le vide, j’aime le rien, j’apprécie ne rien faire là où il y a quelques années j’avais cette sensation de perdre mon temps si je n’étais pas en action… bon en toute transparence, ma petite voie me rattrape par moment quand même pour me dire : « non mais ho la… allez on se bouge…t’as pas que ça a faire »

J’ai appris à l’écouter, à voir le message qu’elle me transmet parce que tout ce qui existe en soi à une raison d’être même quand c’est inconfortable 😀

je vous souhaite de pouvoir trouver du temps à contempler pour en découvrir les vertues.

Kathia

13 juin 2019 | Bien être

Le Planning de la Rentrée

PILATES :
en ligne :
– lundi 6h30 et 18h
– mercredi 8h
– Samedi 9h
45€ par mois en Illimité avec Replay
le premier mois sans engagement pour essayer
vous venez a autant de cours que vous le souhaitez
toutes les informations par ici :  Pilates en Ligne

en réel :
à partir du 5 septembre 2023
Espace Castelnau Strasbourg (proche Tribunal)
– mardi 12h15 à 13h15 
20€ le cours à l’unité,
15€ le cours en abonnement annuel soit 600€ paybale en deux fois
et
12€ si inscirption avant le 31 juillet 2023 soit 480 € payable en deux fois
plus que 3 places sur 10 disponibles en abonnement annuel

BODY SCULPT
à partir du 21 septembre 2023
par l’association NID AIR GYM
– jeudi de 20h à 21h à Nidherhausbergen 
tarif et inscription a voir directement avec :
Françoise Stephan : nidairgym@orange.fr