Bel été 2025 

Nous voilà déjà mi-août 2025 !!!!

Je vous retrouverais avec joie dés le 8 septembre pour les cours de Pilates à Strrasbourg Centre quartier Tribunal, à Holtzheim au Pôle Santé, en Individuel et en ligne !

La méthode Pilates by Kathia, c’est le double effet kiss cool pour un corps plus tonic tout en zénitude !

Les femmes que j’accomagne adore prendre soin d’elles et s’offrir des pauses de respirations et de renforcement parce qu’elles savent que cela contribue au bon vieillessement de leur corps.

Au delà de cela elles savent que pratiquer mes cours les aide aussi à relâcher la pression du quotidien, d’avoir une instructrice aux petits soins qui les accompagne chaque séance à prendre soin d’elles.

La puissance de l’individuel en collectif !
C’est ma force, j’accompagne en ligne et en présence, je suis là, je soutiens, je guide, je propose des adaptations pour que tout le monde puisse pratiquer à son niveau !

Pas de cours spécifique pour t’offrir la chance d’évoluer à ton rythme, apprendre à mieux t’ écouter, te respecter pour prendre réllement soin de toi !!!

Depuis maintenant 13 ans, formée à de nombreuses techniques sportives, en coaching, thérapie et de nombreux outils pour mieux soutenir les humains sur leur chemin, j’ai accompagné plus de 1500 personnes dans différentes disciplines sportives et de mieux être, cette expérience je la mets au service de chaque espace que j’ouvre en tant qu’humaine, femme et professionnelle de l’accompagnement.

 

27 août 2019 | Bien être

Le Planning de la Rentrée

PILATES :

COURS DECOUVERT 10€ au lieux de 22€ sur un des cours de ton choix en septembre.

à partir du 9 septembre 2025
Espace Castelnau Strasbourg (proche Tribunal)
– mardi 12h30 à 13h30
13€ le cours si inscirption avant le 30 septembre soit 520 € payable en deux fois (avant le 30 septembre et en octobre 2025) plus 8 places sur 10 disponibles en abonnement annuel,
Après le 30 septembre,
15€ le cours en abonnement annuel soit 600€ paybale en deux fois (en septembre et octobre 2025)
Carte de 10 séances à 200€ valable 4 mois en fonction des places disponibles

HOLTZHEIM 
Pôle Santé – STUDIO EVE
– Mardi de 19h à 20h
– Mercredi de 18h à 19h

13€ le cours si inscirption avant le 1er septembre soit 520 € payable en deux fois (avant le 30 septembre et en octobre 2025) plus 8 places sur 10 disponibles en abonnement annuel,
Après le 30 septembre,
15€ le cours en abonnement annuel soit 600€ paybale en deux fois (en septembre et octobre 2025)
Carte de 10 séances à 200€ valable 4 mois en fonction des places disponibles

EN LIGNE –  sur ZOOM
– lundi 6h30
– mercredi 8h
– Samedi 9h
55€ par mois en Illimité avec Replay
Tu viens à autant de cours que vous le souhaitez
Aucun engagement n’est requis
Chaque mois entamé est dû en totalité
toutes les informations par ici :  Pilates en Ligne

 

Bonjour à toutes et à tous,

Vous trouverez ici tous les cours fixes prévu pour l’année 2019/2020

Ce sera avec joie que je vous répondrais par message téléphonique ou mail si vous avez besoin d’informations complémentaires, je suis un peu moins réactives par téléphone.

Les séances de Yoga du rire à lieux avec un minimum de 5 participants si le nombre est inférieur l’activité se transforme en relaxation guidée et/ou sonore.

Les cours de Pilates du dimanche 18h, lundi 6h et mercredi 6h30 ont lieux lorsqu’il y a trois personnes inscrites minimum.

La réservation est obligatoire pour ces deux séances.

 

Les séances en direct avec moi : 

Pilates : salle de l’Alsatia 10 rue Robert Kieffer 67800 Bischheim

Dimanche 18h – lundi 6h – mercredi 6h30 120€ les 10 séances sans limitations de durée

Yoga du rire : Salle du cheval blanc à Bischheim

Tous les 1er et 3eme mardi de chaque mois : 3 et 17 septembre – 1 et 15 octobre – 5 et 19 novembre – 3 et 17 décembre – 1 et 21 janvier 2020 – 4 et 18 février 2020 – 3 et 17 mars 2020 – 7 et 21 avril 2020 – 5 et 19 mai 2020 – 2 et 16 juin 2020.

80€ les 10 séances – 45€ les 5 séances – 10€ la séance

 

Les séances avec les Associations et Coopérative :

 Alsatia Bischheim :

Parc des Sports : Zumba les mercredis 20h  / Pilates les samedi 10h30

Salle 10 rue Robert Kieffer : Gym douce les jeudi 9h

Pour vous inscrire c’est par le site de l’association =>  https://extranet.alsatia-bischheim.fr/login

Vous pouvez également venir assister à la journée portes ouvertes et inscriptions qui aura lieux le samedi 7 septembre de 9h à13h

 

 

AtOmYoga 1 rue de Copenhague 67300 Schiltigheim

Pilates : lundi 17h15 – jeudi 12h15 – vendredi 7h

Inscriptions via le site => https://www.atomyoga.fr/

 

NidairGym salle multi sport entre Mittelhausbergen et Niederhausbergen

Gym douce : mardi 9h

Gym entretien : mardi 10h

Pilates : samedi 9h

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Je vous invite également à vous inscrire à l’info lettre qui vous permettra de recevoir directement toutes les dates des ateliers, stages, rendez vous tout au long de l’année. Pour ce faire vous pouvez m’envoyer un email à bonjour@kathia.fr en indiquant votre nom, prénom et votre email en précisant dans l’objet : inscription info lettre.